Hopp til innholdet
Foreldretips

Velkommen til Foreldretips

Foreldretips.no er ment å hjelpe foreldre som har barn og ungdom i huset. Jeg har mye erfaring etter å ha jobbet mye med ungdom, og jeg har selv barn i huset som er på full fart inn i ungdomstiden.

Jeg vil også komme med tips til hvordan du som voksen skal ta vare på deg selv igjennom den tøffe tiden med barn i huset. Selv om det er de unge vi alltid forsøker å hjelpe, trenger vi voksne også å ta vare på oss selv.

Jeg vil bruke min kunnskap, ting jeg har lest og sunn fornuft for å gi dere nye tanker, eller bekrefte tanker kanskje dere også har tenkt rundt mange viktige temaer. Tipsene jeg kommer med, er ikke nødvendigvis forankret i forskning, men skal vi i våre dager vente på forskningen, vil vi aldri få oppdaterte råd. Derfor blir tipsene en god blanding av ting jeg har lest og egne erfaringer.

Jente som sitter på en stein i havet

Mitt mål

«Spre mest mulig kunnskap til ungdomsforeldre slik at oppveksten til ungdommen blir trygg og god, og foreldrene kommer igjennom uten varige mén»

Hvem står bak?

Foreldretips er skrevet av Jostein Dammyr, som har jobbet som politi på Ungdomsavsnittet og har mange års erfaring med barn og ungdom. Mange av tipsene kommer fra samtaler med ungdom og foreldre gjennom det arbeidet. Foreldretips er en tjeneste fra Filpark AS. Har du spørsmål eller forslag til tema, kan du ta kontakt.

Les tipsene

Tips ·

Filmkveld med barna

Klokka er 18.15, middagen er ryddet unna, og jeg roper opp trappen at nå skal vi finne en film sammen. Fem minutter senere sitter vi alle i sofaen, og krigen starter med det samme fjernkontrollen bytter hender. Den yngste vil se tegnefilm, for femtiende gang denne måneden. Den eldste rynker på nesen — han er for gammel for det nå, han vil ha noe «ordentlig». Og midt imellom sitter en tenåring med hodetelefonene halvveis på, som egentlig helst bare vil opp på rommet igjen. Vi skroller. Og skroller. Netflix, så Disney+, så HBO, så tilbake til Netflix fordi vi glemte hva vi allerede så på der. Ti minutter blir til tjue, og til slutt er det noen som gir opp og sier «kan vi ikke bare se det du vil se», med et sukk som gjør at hele kvelden føles litt mislykket allerede før filmen har startet. Jeg tror de fleste foreldre kjenner igjen akkurat denne scenen. Det er ikke det at vi ikke har nok å velge mellom — det er nesten motsatt problem. Vi har for mye, spredt på for mange apper, og ingen god måte å finne fram til det som faktisk passer for akkurat denne kvelden, med akkurat disse ungene, i akkurat det humøret de er i.

Tips ·

Hvordan få barn til å spise sunt?

Å oppmuntre barn til å spise sunt kan være en utfordrende oppgave for mange foreldre. I en verden der fristende og praktiske usunne alternativer er overalt, er det viktig å være bevisst på hvordan man kan skape et sunt kosthold for barna sine. Å utvikle sunne spisevaner tidlig i livet kan legge grunnlaget for god helse og velvære i voksenlivet. Denne guiden vil utforske effektive strategier og tilnærminger for å oppmuntre barn til å spise sunt.

Hør podcastene

Episode 3 · 21 min ·

Hvordan få ungdommen din til å drikke minst mulig alkohol?

Alkohol er en stor del av ungdomstiden. Og som ungdomsforeldre må man ta inn over seg dette. Ungdom skal helst ikke drikke alkohol før de er 18 år, men om man er realistiske så skjønner man at de aller fleste ungdommene kommer til å drikke alkohol før den tid. I denne podcasten deler jeg av min erfaring og kunnskap som jeg har samlet igjennom oppdrag på utallige ungdomsfester og samtaler jeg har hatt med fulle ungdom og deres foreldre mens jeg jobbet som politi på Ungdomsavsnittet. Målet med denne podcasten er å gi deg noen tips om hvordan du kan sørge for at din ungdom drikker minst mulig og at han kommer trygt hjem.